فصل اول فنون اساسی “رهایی از دام” را می‌آموزد. این فصل به شما می‌گوید که اگر بتوانید واکنش خود را نسبت به شرایط ناراحت کننده در محل کار تغییر دهید، می‌توانید زندگی‌تان را عوض کنید. بعد به بیان چهار مرحله رهایی از دام می‌پردازد که شامل چهار سطح می‌باشد: جسمی، ذهنی، کلامی و استفاده از ابزار اداری.
فصل دوم در مورد حریم شخصی افراد است. در این فصل به شیوه‌های مختلف تجاوز به حریم شخصی افراد در محل کار اشاره می‌کنیم و به توضیح شیوه‌هایی عینی برای حفاظت از خود در مقابل رفتار کسانی که چنین می‌کنند می‌پردازیم.
فصل سوم روی نقش‌های محدود کننده‌ای که افراد به آنها مبتلا یا گرفتار می‌شوند تمرکز میکند. در این فصل خواهید دانست که آیا به صورت ناخودآگاه در حال ایفای نقشی هستید که جلو پیشرفت‌تان را می‌گیرد یا نه.
فصل چهار مفهوم جاذبه‌ی کشنده را مطرح میکند. این فصل به روابطی می‌پردازد که به خوبی با سر و صدای زیاد شروع می‌شود، اما پس از گذشت مدت زمانی به زندانی تبدیل می‌گردد و تنها اوقات شما را تلخ میکند. هر چه هم سعی میکنید نمی‌توانید خود را از شر آنها نجات دهید. در این فصل به شما فنون پیشرفته رهایی از تله را می‌آموزیم تا بتوانید این روابط چالش آفرین را در محل کار مدیریت کنید.
فصل پنج به کارکنان نشان می‌دهد چگونه با مدیریت روابط با بالادستان، این روابط را کنترل کنند و فصل شش به چالش برانگیز‌ترین مدیران یعنی رؤسای مشکل‌آفرین و افراطی می‌پردازد.
در فصل هفت، مدیران می‌آموزند چگونه با استفاده از قوانین اثبات شده مدیریت هدایتگر، از پس مشکل آفرین‌ترین کارمندان برآیند.
سرانجام، فصل هشت به شما این شانس را می‌دهد که با حل تمرین‌هایی برای ارزیابی خود، مشخص کنید چه نوع محیط کاری برایتان مناسب‌تر است. شما اخلاقیات، ارزشها، رفتار کاری و سبک زندگی خود را خواهید سنجید و آنها را با شرایط محل کار خود مقایسه خواهید کرد.
امیدواریم که محتویات این کتاب بتواند به همه کسانی که با مشکلات احساسی در محل کار خود روبرو هستند، کمک کند. ما می‌دانیم که اگر شما مثال‌های این کتاب را بخوانید و از ابزار‌های پیشنهاد شده استفاده کنید، زندگی کاریتان بهتر خواهد شد: یعنی کمتر عصبانی خواهید بود و کمتر احساس یأس و ناکامی و گرفتاری خواهید کرد. همچنین مهارت‌های ارتباطی شما تقویت می‌شود و وقتی محل کارتان را ترک میکنید زمان کمتری لازم خواهید داشت تا از شر مسائل محیط کار خلاص شوید.
این کتاب می‌تواند راهنما و مرجعی همیشگی باشد. هر زمانی لازم است و هر موقعی که با چالشی در محل کار روبرو می‌شوید، می‌توانید به آن مراجعه کنید. این کتاب راه حلی فوری به شما ارائه نمی‌دهد بلکه کتابی است برای تمام دوران زندگی کاری.
انتشارات نص
نقد و بررسی
هیچ دیدگاهی هنوز نیست.